btwb

Dünyanın önde gelen egzersiz takipçisi btwb, fitness topluluklarını yüz yüze ve uzaktan bir araya getiriyor. 100 milyondan fazla sonuç ve sayımla dünyanın en büyük egzersiz günlüğüyüz.

ANTRENMANLAR

- btwb'nin Varied Not Random antrenmanlarıyla günlük programlamayı parmaklarınızın ucuna getirin. Günlük 4 versiyon mevcuttur: Performans, Fitness, Sadece Halter ve Ekipman Yok.

- Her antrenman için sonuçları yayınlayın ve / veya kendinizinkini oluşturun.

- 12+ Milyon Benzersiz WOD arasında mükemmel antrenmanı keşfedin.

- Ekli resimler ve konum etiketleme ile egzersiz deneyiminizi mükemmel şekilde yakalayın ve paylaşın.

- Dünya Çapında Lider Tabloları ile dünyaya karşı ne durumda olduğunuzu görün.

SPOR SALONLARI

- Spor salonunuzu sanallaştırarak topluluğunuzun bağlantıda kalmasını sağlayın. Gruplara ve bireylere özel programlar sunun, kişiselleştirilmiş hareket demoları ve WOD özetleri ekleyin, spor salonu beslemeleri ve liderlik tabloları aracılığıyla üye etkinliklerini ve sonuçlarını görüntüleyin ve özel Squad'lar aracılığıyla üyeleri emojiler ve yorumlarla teşvik edin.

MAKROS

- Makrolarınızı takip edin. Sınıfının en iyisi egzersiz takibimizle birlikte diğer makro izleme uygulamalarının en iyi özelliklerini edinin. 700 binden fazla market ürünü, 160 binden fazla restoran öğesi ve 13 binden fazla ortak gıda ile kitaplığımızda arama yaparak veya en sevdiğiniz paketlenmiş ürünün barkodunu tarayarak tam olarak aradığınız yemeği bulun! Hatta kendi özel girdilerinizi bile oluşturabilirsiniz! Kendi makro besin hedeflerinizi belirleyin veya koçların bunları sizin için belirlemesini sağlayın.

- Kendi makro besin hedeflerinizi belirleyin veya koçların bunları sizin için belirlemesini sağlayın.

SOSYAL

- Arkadaşlarınızın sonuçlarını takip etmek için özel Kadrolar oluşturun ve Takip listeleri oluşturun.

- Bireyler ve gruplarla fitness hakkında sohbet etmek için doğrudan mesajlaşmayı kullanın.

ANALİZ

- Çeşitli antrenmanlar, jimnastik maketleri, 1RM kaldırmalar ve koşu ve kürek çekme aralıkları için rozetler kazanın.

- Dengesizlikler ile belirli kategorilerdeki potansiyel büyük ve küçük güç, hareketlilik ve teknik sorunları keşfedin.

- Ne kadar düzgün bir fiziğe sahipsin? (1-100) Fitness Seviyenizi açmak için çalışın.

Vücut yağını, ölçütleri ve daha fazlasını izleyin!